目元のエイジングケアに効果的なツボ押しとマッサージ

エイジング対策コスメを塗ったり、パックをしたりと、目元のエイジングケアのやり方はさまざまありますが、何も準備しなくてもできるお手軽な対策があることをご存知ですか?

目元のツボを押しつつリラックス効果も感じられるマッサージです! この方法なら自分の手でどこでもエイジングケアができますよね。さぁ早速やり方を覚えて、ハリつやのある目元をキープしましょう。

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目元に効くツボにはどんなものがあるの?

目元のエイジングケアに効くツボ

実は目のまわりにはたくさんのツボがあります。

球後(きゅうご)

目尻から1/4ほど目頭側の骨のくぼみにある球後(きゅうご)は、目元のシワやたるみに効果的です。

魚腰(ぎょよう)

魚腰(ぎょよう)は、眉間の中央にあり、こちらも目元のシワやたるみに良いといわれています。

攅竹(さんちく)

眉頭のへこんだ部分・攅竹(さんちく)は、目のまわりの血行を改善してくれるツボで、疲れ目にも効果的です。

四白(しはく)

むくみやクマが気になる人は、目の真下のくぼんでいる箇所から指1本分下がったところにある四白(しはく)がオススメ。このように、目のまわりには目元のエイジングに効果的な多数のツボがあるんです。

目元のツボ押し・マッサージのコツ

目元のエイジングケアに効くツボ押しのコツ

目元のツボ押し・マッサージのコツは、リラックスして、ゆっくりやさしく行うことです。目はとても繊細な器官ですし、目のまわりの皮膚は、顔の他の部分の皮膚に比べてとても薄いため、少しの負担でも大きなダメージになってしまう場合があります。

そのため、深呼吸をしながらリラックスした状態で、ゆっくりとやさしい力でプッシュすることが大切。

また、あまり頻繁にやり過ぎると、却って目元にダメージを与え、カサつきや色素沈着などを引き起こす可能性もありますので、程よい頻度にしておきましょうね。

目元のツボ押し・マッサージの注意点

前述したとおり、目元はとてもデリケートです。そのため、ツボ押しやマッサージをする際に気を付けておきたいポイントがあります。

指でつぼを押すこと

目元のエイジングケアに効くツボ押しは指を使って

ツボ押しの場合は、必ず指でツボを押すこと。ツボ押し用の棒などが販売されていますが、道具を使うと思わず力が入り過ぎてしまうことも。力加減がしやすい指でのプッシュがオススメです。

目元用のマッサージクリームを

目元のエイジングケアに効くツボ押し、専用のクリームを使う

そして、ツボ押しを含めたマッサージをする場合、必ず目元に使用してよいマッサージクリームを使いましょう。ボディ用は、皮膚に厚みのあるボディのために作られているものなので、デリケートな目元には刺激的過ぎることもあります。顔用、もしくはアイケア専用のアイテムを使用してくださいね。

目元エイジングケアにつぼ押しとマッサージ

目元のエンジンぐケアにはツボ押しとマッサージが効果的

目元の若々しさをキープするために、日々孤軍奮闘している皆さん。今度からはツボ押し・マッサージも加えて、さらにパワーアップした目元のエイジングケアをしてみませんか?

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