目元のくすみは疲れ目が原因!目の疲れを癒すストレッチ方法

パソコンでの仕事やスマートフォンによるブルーライト、日々の仕事や疲れなどで目元のダメージは増えていくばかり・・・。

目元のくすみにもつながって顔の印象も悪くなってしまいますよね。けれど大丈夫!

目元のくすみは疲れ目が原因なのでストレッチをするだけで劇的に顔の印象は変化します!目指せ!目力アップ!!

スポンサーリンク
スポンサーリンク

擦るのはNG。スキンケアはロールオンを使ってストレッチ

目元,くすみ,ストレッチ,改善,方法

最近はウォータープルーフものの化粧品が多く、ついクレンジング時にゴシゴシ擦ってしまいがちですが、それは逆効果です。

肌を傷つけてしまうためくすみの原因につながります。優しくメイクを浮かすようにしてメイクオフしましょう。そのあとのスキンケアでは目元用のロールオンをつかってマッサージをしましょう。

美容液入りのものを使えばくすみだけでなく肌のハリもよくなるので顔の印象が一気に明るくなりますよ。

誰でも簡単!ツボ押しで目が健康に!

まつ毛美容液を使うメリットと効果的な使い方

ここで重要なのがリンパの流れです。リンパの流れを意識すると老廃物も流れやすくなりくすみが取れやすくなります。

こめかみ部分を軽く押し、そのまま耳を経由し、首、鎖骨までおろします。その後目尻の下から目頭へ向かって軽く押しましょう。そして目頭から目尻へとまた戻します。これをするだけで刺激になり目力アップにつながります。

顔の筋肉を動かして血流アップ!肌のトーンも変化!

目元や目のまわりにシミができやすいのはなぜ?原因と対策

今度は目だけでなく顔全体を動かしてみましょう。凝り固まった筋肉がほぐれ血流がよくなり肌のトーンが変わります。

まず、指を頬に置き持ち上げます。そのあと指圧をしましょう。頬を指圧したら今度は目の周りをぐるりと軽く押していきます。

次に首と頭の境目に両指を当て首を左右に動かしましょう。左右が終わったら今度は首を前後に動かして。最後に「ウ」「イ」とはっきりと声に出しながら口を動かしましょう。

これだけで、顔周りの血流が変化します。くすみやトーンアップ以外にも口角も上がるので笑顔の素敵な女性になれますよ。

ストレッチも大事だけど、規則正しい生活を心がけよう!!

目元の小ジワを消すのに効果的な食べ物とは?

目は毎日酷使している、顔の中で一番疲れやすい部位の一つです。ストレッチもたまには忘れてしまうこともあるかもしれません。けれど、一番目のくすみにいいのは正しい時間に肌を休ませてあげること。

肌のゴールデンタイムは22時から2時と言われているのでこの時間帯にきちんと睡眠をとることだけでも肌は効果を表してくれます。

肌が活性化すれば目のくすみもとれやすくなります。もし今の生活が不規則なようなら睡眠時間を変えるだけでもきっと肌の変化がわかるはず!!

前まで気づかなかったけど、いつの間にか目の周りがくすんでいる? 目元のくすみのせいで疲れ顔になっている、目元がくすんでいると、せっかくのアイ...
目元のくすみって、気になりますよね。くすみを放っておくと、シミやソバカスにつながることもあります。ですので、目元のくすみが気になり始めたラら...
スポンサーリンク
スポンサーリンク